Что происходит с кожей в зимний период? Что нужно знать о ее состоянии?

Основными факторами, влияющими на состояние кожи зимой, являются холод и сухой воздух помещений. На морозе в коже образуются ледяные кристаллики, которые могут повреждать клетки и вызывать не только раздражение кожи, но и воспаление, а при длительном воздействии и обморожению.

Также отмечаются изменения в кровоснабжении кожи. Первая реакция на холод – это сужение поверхностных кровеносных сосудов, чтобы уменьшить потерю тепла. Однако чтобы не замерз верхний слой кожи эпидермис, сосуды вновь расширяются. Отмечается сосудистая реакция в виде периодического сужения и расширения сосудов кожи через определенные промежутки времени, чтобы уменьшить потерю тепла и не произошло обморожение эпидермиса.
Сухость и шелушение кожи появляются в ответ на воздействие сухого морозного воздуха и из-за сухого воздуха помещений, где работает отопление. Если морозный воздух больше всего воздействует на открытые участки кожи (лицо и кисти), то воздух помещений на кожу в целом и может появиться раздражение и шелушение на коже туловища и особенно нижних конечностей.
А также не забываем про коварный ультрафиолет, особенно в дни активных занятий зимними видами спорта. Несмотря на то, что в наших широтах воздействие ультрафиолета зимой значительно ниже, чем летом, однако длительное пребывание на улице или выезд на горнолыжные курорты может пагубно сказаться на коже.

Какие средства нужно иметь на полке в этот период?

Арсенал средств может быть широким, но перечислим самые необходимые из них:

  • мягкое очищающее средство для кожи;
  • увлажняющее молочко для тела;
  • защитный, питательный крем для лица;
  • гигиеническая помада или бальзам для губ;
  • солнцезащитный крем.

В чем принцип их действия?

Необходимо сохранять целостность гидролипидной мантии кожи, которая образует защитный барьер, поэтому средства для мытья должны быть бережными и мягкими, иметь нейтральный рН и не содержать спирта.
Увлажняющее молочко сохранит кожу гладкой и предотвратит появление сухости, раздражения и шелушения. Например, молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait Дерматологической лаборатории La Roche-Posay обладает насыщенной формулой на основе колд-крема и масла Карите и способствует восстановлению липидного барьера. А входящий в состав ниацинамид обеспечивает продолжительный комфорт даже самой сухой, деликатной и чувствительной коже.
Защитный питательный крем восстанавливает верхние слои эпидермиса, создавая защитный барьер от непогоды. В морозы такие кремы необходимо наносить минимум за 40 минут до выхода на улицу, а лучше за 1 час. Питательный крем для глубокого восстановления кожи Nutritic Intense Дерматологической лаборатории La Roche-Posay — интенсивно восстанавливают защитный барьер кожи, активирует синтез керамидов, устраняет шелушение и снижает чувствительность, делает кожу гладкой и мягкой.
Гигиеническая помада или бальзам для губ создают защитный барьер от воздействия внешних агрессивных факторов, восстанавливает и успокаивает кожу.
Солнцезащитный крем препятствует фотостарению, образованию пигментных пятен, является профилактикой развития опухолей кожи.

На что в составе таких средств стоит обратить внимание?

Основные компоненты должны питать и увлажнять кожу. Основными увлажняющими ингредиентами «зимних» средств являются: силиконы, гиалуроновая кислота, натуральные масла, глицерин. Глицерин и гиалуроновая кислота известные увлажняющие компоненты, силиконы помогут защитить от внешних раздражителей, обветривания, смягчат кожу и придадут ей гладкий бархатистый вид. Натуральные масла (карите, авокадо, жожоба, тыквы и др.) удерживают влагу в коже и восстанавливают барьерную функцию кожи, создавая «дышашую» пленку.
Нежелательно использовать кремы содержащие вазелин, так как он способствует чрезмерному накоплению влаги в эпидермисе, что может увеличивать риск развития обморожения.


А как мужчинам стоит ухаживать за кожей в холодное время?

Кардинальным отличием в уходе за кожей мужчины и женщины является бритье. Сам по себе это процесс раздражает кожу, а в купе с неправильным уходом и воздействием непогоды может усилить шелушение в области лица. Важным моментом будет являться уход после бритья, необходимо использовать бальзамы и лосьоны, которые не содержат спирт, он сильно пересушивает кожу. Для защиты губ целесообразно использовать гигиеническую помаду или бальзам. В остальном принципиальных отличий нет.


Общие советы по уходу за кожей в это время

  • Избежать сухости кожи поможет регулярное увлажнение. Для кожи туловища лучше всего это делать вечером после душа, когда кожа содержит много влаги. Кожу лица необходимо защищать перед выходом на мороз, а также подпитать и восстановить вечером. Использовать крем необходимо за 40 минут до выхода на мороз, а лучше даже за час. Губы защитить можно с помощью помады, она предотвратит их пересыхание и растрескивание.
  • При умывании используйте не горячую, а теплую воду, вытирая кожу, не трите, а промокайте ее.
  • Помимо увлажнения кожи кремами, постарайтесь увлажнить и воздух в помещенье: используйте увлажнители воздуха, поставьте просто сосуды с водой в квартире или приобретите аквариум, также комнатные растения увлажняют воздух